Tatlı Krizine Ne İyi Gelir?

Kübra Sarıkaya

Forumbudur.Com
Üye
Katılım
14 May 2017
Mesajlar
41
Tepkime puanı
23
Konum
İstanbul
Bir çoğumuz zamanı geldiğinde tatlı krizine girmiştir. Bende bugün tatlı krizini sağlıklı yoldan atlatmanız adına bir paylaşımda bulunacağım. Şimdi tek yapmanız yazı devamına ekleyeceğim tarifi hazırlayıp taylı krizi anında tüketmeniz olsun!

Malzemeler:

- 4 adet muz
- 100 gr. yağsız veya yarım yağlı yoğurt
- 1 çorba kaşığı fıstık ezmesi

Hazırlanışı:
  • 1 adet muzu soyup blender ile dövün.
  • Daha sonra diğer muzları dilimler halinde kesin.
  • İlk işlemde blenderdan geçirdiğiniz muzu, fıstık ezmesini ve yoğurdu bir kap içinde karıştırın.
  • Ardından elde etmiş olduğunuz karışıma dilimlemiş olduğumuz muzları sürün. Başka bir muz dilimi kullanarak da üstünü örtün yani sandviç haline getirin.
  • En son işlemde hazırladığımız sandviçleri bir tepsiye dizerek buzlukta 2 saat boyunca donmasını bekleyin ve sonra servis edin, afiyet olsun...
Böylece tatlı krizinizi en sağlıklı yoldan çözümlemiş olacaksınız. Ben kendim sürekli bu yöntemleri deneyerek hem tatlı krizinden kurtuluyorum hem de el becerilerimi geliştiriyorum. :)